「健やかな暮らしの創造」サングループは青森県・岩手県で調剤薬局、グループホーム、第二種医薬品製造販売業を行っております。

サングループのブログSUN MEDICINE BLOG

ブログアーカイブ

2022.11.28~健康管理通信~第11回「男性更年期障害」

みなさん、こんにちは!   中高年男性で「なんとなく不調」、「気分が落ち込む」、「今までと違う」 そう感じることはありませんか?   他にも ・不安やイライラ ・うつ症状 ・不眠 ・集中力、記憶力の低下 ・疲労感 ・ほてりや発汗 ・頭痛、めまい、耳鳴り ・性機能低下 ・頻尿 など、このよう……

2022.10.24~健康管理通信~第10回「GI値」

こんにちは!サングループ「健康管理チーム」より、今回は、GI値についてお話致します。 食事をすると食べ物に含まれる糖が小腸から吸収されます。糖が血管内に入ると血糖値が上昇し、すい臓からは「インスリン」が分泌されます。インスリンの働きによっては糖は体中の細胞に取り込まれるほか、肝臓や筋肉に蓄積され、エネルギー源として利用されます。ところがたくさんの糖が一気に吸収されると血糖値は急上昇します。余……

2022.09.22~健康管理通信~第9回「バーチャル運動会」

こんにちは!早いもので、季節は秋となりました。   秋の行事といえば、みなさん何を思い出しますか?「運動会」もそのひとつですよね。とても懐かしさを覚えます。地域によっては、春に行われるところもありますね。学生時代の中でも、特に思い出に残っている行事なのではないでしょうか。   ちなみに私は、「運動会」といえば、走ることよりも力勝負の方が得意だったので、種……

2022.08.22~健康管理通信~第8回「ウェルネスを知っていますか?」

こんにちは! 皆さんは「ウェルネス(wellness)」という言葉を知っていますか?   ウェルネス(wellness)とは、 「よりよく生きるための生活を目指すこと」を指します。   身体的に病気ではない肉体的な「健康」に加え 精神面や生活面の健康も含む広い意味を持ち、 心身の健康を総合的に捉えた概念 となります。 ……

2022.07.21~健康管理通信~第7回「脂質異常症②」

こんにちは!サングループ「健康管理チーム」より今回は、脂質異常症を防ぐための食生活のポイントをご紹介致します。 4月に配信の第4回「脂質異常症①」では、脂質異常症とはどのような病気なのか、また、毎日の食事で簡単に取り入れられる工夫などをご紹介致しました。 今回の「脂質異常症②」では、脂質異常症を防ぐ為にはどのような食事を積極的に食べるべきなのかを詳しくご紹介致します。 脂質異常症……

2022.06.23~健康管理通信~第6回「サンサン元気体操」

こんにちは! あっという間に6月になり今年も折り返し地点を迎えました。 最近は雨の日が続き、外で運動したいと思ってもなかなか出来ない方や 新型コロナウイルスの蔓延により不要不急の外出が出来ない中、 運動不足を感じている方もいらっしゃるのではないのでしょうか。   そんな方に今回の健康管理通信では 「サンサン元気体操」をご紹介したいと思います! ……

2022.05.24~健康管理通信~第5回「5月病」⭐︎上手に乗り切るために⭐︎

こんにちは! 暖かい日が続き、過ごしやすい季節になってきましたね♪ 皆さん、ゴールデンウィークはどのように過ごされたでしょうか?(^ ^)     さて、連休明けに少しだけ気をつけたいのが「5月病」です。 ♢5月病とは? 5月病はゴールデンウィークが過ぎた頃に何となく体調が悪い、やる気が出ない、など 心身にあらわれる様々な不調の事……

2022.04.19~健康管理通信~第4回「脂質異常症①」

こんにちは! サングループ「健康管理チーム」より、今回は毎日を健康に過ごすための食生活に関するお話をお届け致します。 第1回では「糖尿病」についての食事療法のポイントなどをご紹介させて頂きました。第4回は、「脂質異常症」とはどのような病気なのか、また毎日の食事で簡単に取り入れられる工夫などをご紹介致します。   通常、脂質は血中で一定の割合に保たれていますが その量が基……

2022.03.28~健康管理通信~第3回「予防接種」

こんにちは! 道端にあった雪も溶け、少しずつ春の暖かい日差しを感じられるような日が増えてきました。 通勤途中にはつくしやふきのとうといった植物も見かけるようになり、桜の開花を待つばかりですね!   さて、今回は「予防接種」についてお伝えしていきます。   昨今ではコロナウイルス感染拡大もあり「予防接種」や「ワクチン接種」といった言葉をよく耳に……

2022.02.26~健康管理通信~第2回「心の健康と休養」

こんにちは! サングループの「健康管理チーム」です。   前回のブログで「健康の定義」とは、 “肉体的、精神的、社会的にも全てが満たされた状態にあること” であるとお伝えしました。   今回はこれらに関わる「心の健康」と それを保つために必要な「休養」との関係について取り上げたいと思います。   私たちの心や身体……

2022.01.20~健康管理通信~第1回「糖尿病」

【健康の定義とは】 「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」(WHO憲章より) 健康であるために日常で何か気を付けていることはありますか? 「こころと身体の健康づくりを一緒に目指していきましょう!」 健康管理通信 第1回「糖尿病」 食習慣、運動習慣、休養の取り方……

2021.11.25オリジナル医薬品のご紹介

当社は、全国でも珍しい自社製造のOTC医薬品を販売しております。現在は、総合感冒薬の「コールドナイン」そして、生薬配合胃腸薬の「ストマックファイブ」の2製品をラインナップしています。「コールドナイン」は咳止め、鼻症状改善、解熱鎮痛剤、体力消耗時のビタミン剤を配合した総合感冒薬であり、「ストマックファイブ」は青森県産センブリをはじめ、5種類の生薬を配合し消化を助け、胃もたれや胸やけを解消します。各店……